職場(chǎng)壓力情緒管理與績(jī)效提升資料
關(guān)鍵詞：職場(chǎng)壓力情緒管理,績(jī)效提升
課程簡(jiǎn)介：
◇ 減輕工作壓力，放松自我，煥發(fā)工作激情、提升職場(chǎng)績(jī)效；
◇ 辨別壓力源，激發(fā)主動(dòng)性與創(chuàng)造性，培養(yǎng)積極心態(tài)面對(duì)人生；
◇ 掌握行之有效的壓力管理策略，學(xué)會(huì)各種有效的放松方法（杜絕知道做不到）
◇ 增強(qiáng)正面情緒，處理負(fù)面情緒，解除心理上的限制性信念
◇ 開(kāi)心工作，贏在職場(chǎng)；快樂(lè)生活，享受人生。
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