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自我賦能——塑造積極心態的3把鑰匙,汪顏內訓課程


培訓講師汪顏 培訓方式講師面授課程時長1-2天
課程預約020-34071250;13378458028(可加微信)培訓課綱 課綱下載
培訓關鍵詞:自我賦能培訓

《自我賦能——塑造積極心態的3把鑰匙》課綱內容:

課程背景:
    做為職場新生代員工,你是否曾經:因為工作受到批評而備感受挫?因為工作遭遇瓶頸,失去方向而缺乏動力?因為工作能力發展受限而缺乏信心?
    做為企業管理者,你是否發現你的員工:忠誠度差,不敬業,不堅持?松散,懈怠,沒積極性,做事消極被動?對工作缺乏熱情,抱怨牢騷,跳槽事件不斷?當一天和尚撞一天鐘,得過且過,沒有長遠的目標和計劃?缺乏責任感與開拓精神,遇到問題總是習慣找借口推卸責任?
    這些現象的根源不是自我的“硬件系統”出了問題,而是員工內在的“軟件系統”也就是心態出了問題,心態決定行為,行為導致結果,當我們看到結果不好是因為行為出了差錯,而要改變員工的行為,必須先從改變心態開始!因為“心態決定一切”,心態改變了,一切都隨之而變!而一個人的心態受其心智模式所影響,需要智慧從思想深處塑造積極心態,擁有快樂職場,為企業打造一支敬業踏實,自動自發,沒有借口的優秀團隊,真正做到從優秀到卓越!

課程收益:
● 打破消極的思維定式,改變思維方式,學會正面思考
● 轉變工作觀念,工作是為自己做,不抱怨,不埋怨、拒絕借口
● 掌握主動設定工作目標的方法,并提高目標的專注力
● 掌握激發正面狀態的方法,遠離職業倦怠

課程時間:1-2天,6小時/天
課程對象:企事業單位職員
課程方式:心理測評+激情演講+案例研討+小組討論+視頻賞析+角色扮演+情景體驗

課程大綱
導引:由一份關于工作激情的調查報告引發的思考
第一講:為什么要塑造積極主動的心態
一、什么是心態?
1. 主觀性
2. 二面性
3. 可調整
二、心態是如何產生及如何改變
1. 心智模式和思維定式
2. 改變的四個步驟
三、心態、狀態與行為的關系
1. 心態與狀態的關系
2. 心態與行為的關系
3. 行為與結果的關系
四、何為積極主動
1. 100%為過去、現在及未來的行為負責而不是抱怨
2. 能夠催生改變而不是受害者
3. 因的思維并非果的思維
4. 打工者心態與經營者心態
金句:要改變現狀,首先要改變自己;要改變自己,先要改變對問題的看法
金句:沒有該不該承擔的責任,只有要不要承擔的責任
視頻:中大碩士畢業生找不到工作
體驗游戲:看照片描述人物
心理測評:職場中的我表現是積極還是消極

第二講:塑造積極心態的3把鑰匙
一、改善心智,積極思考
1. 聆聽自己的“語言”——意識決定行為
2. 換框法——思維轉換的力量
3. 意義法——提取高層次價值
4. 信念法——自我身份的認同
工具:價值觀提取卡片
30天練習工具:積極語言練習清單
現場體驗練習:我怎樣看待我自己
二、目標專注——在影響圈內找方法
1. 心理學小試驗——你的注意力在哪里,生產力在哪里
2. 小測試——你的回應方式
3. 關注圈和影響圈模式
4. 擴大影響圈方法——打破借口模式
5. 迪斯尼策略——以結果為導向的訓練
現場體驗練習:迪斯尼策略的應用
三、主動設計,積極行動
1. 主動設計OR被動接受
2. 燈塔原理——目標對于人生的意義
3. 目標設立的工具——SMART
4. 產能和產出平衡的工具——生命之花
5. 目標達成的19問
現場練習:生命之花設定年度目標
總結:塑造積極心態的3把鑰匙——積極思考、目標專注、行動有效

第三講:最佳實踐——狀態管理、自我賦能
一、世上沒有不足的人,只有不足的狀態
頭腦風暴:為什么“我明白,但我不想做”
體驗活動:大腦的秘密
1. 狀態的誘導——心錨的概念
2. 自我賦能的程序——設定心錨
3. 正面情緒的喚起——100%投入法
4. 負面情緒的處理——抽離法
體驗:本章節設置了大量的體驗環節
二、三葉草模型,走出職業倦怠的困境(針對工作年限較長的員工使用)
互動:自我狀態的評估
1. 維持工作激情的三個要素
1)興趣
2)能力
3)價值
2. 走出職業倦怠的策略
1)興趣低的處理策略
2)能力不足的處理策略
3)價值無法滿足的處理策略


● 講師介紹

汪顏老師   職場效能提升教練
亞洲(澳門)國際管理學院 工商管理學碩士
國際職業訓練協會(簡稱IPTA)認證導師
國家二級心理咨詢師、人力資源管理師
廣州市心理咨詢協會會員
DISC性格分析授權導師
美國NS-NLP執行師
職業生涯規劃導師
職場暢銷書作者
福建省金融職業技術學院(原福建銀行學校)特聘講師
15年大型(跨國)企業人力資源管理與培訓經驗
曾任:大型港資企業 金日(制藥)集團  內訓講師
曾任:大型民營企業 金得利集團  培訓經理
曾任:黃金珠寶行業領軍企業 德誠黃金集團  人力資源總監
老師曾留學海外,攻讀工商管理學碩士,歸國后受聘于新加坡上市企業山田股份任中國區人力資源中心總經理。
從高校講師到上市公司核心管理人員,期間汪顏老師被國內多所高校選聘為大學生職業生涯規劃導師,32歲完成職業生涯的又一次轉型,成為一名商業講師,專注于員工和團隊自我效能提升(情緒力•自控力•溝通力)課程。

部分授課案例:
大型國有企業:廣東省機場集團、南京公路集團、山西一建、山西四建、中電建,其中電建水環境公司采購老師《陽光心態與感恩工作》《人際溝通與交往藝術》課程30期,中國移動《職場壓力與情緒管理》采購量100余天;
汽車行業:廣汽豐田、江淮乘用車集團《銷售禮儀與銷售心態》課程8次;
煙草:江蘇中煙、江西中煙、陜西中煙返聘老師職業素養課程10次;
電力:福建、吉林、江西、四川電力系統返聘老師職業化課程8次;
金融保險:中信銀行采購《銀行網點標準服務禮儀》課程32家網點輪訓;中國銀行、交通銀行、農商銀行、民生銀行返聘老師新員工職業化課程10次以上;北京宜信集團、泰康人壽全國電銷TL輪訓《新生代員工管理》4期;
郵政:福建郵政速遞、廣西郵政速遞、貴州郵政速遞、廣東郵政速遞采購老師《時間管理與高效工作》課程5次;
大型上市公司:碧桂園集團、創維集團、順豐速遞、歐派家居、得潤電子、宜信集團、友誼集團新員工職業化課程20期;
政府機關:福建軟件園管委會、深圳地稅局、南方設計院等采購《職場情緒與壓力管理》課程8期;

個人著作:
《第一份工作,請干足5年》(2014年5月 北京時代華文書局出版)
《3個月成為職業化員工》(2011年1月 石油工業出版社)
《珍惜你的第一份工作》(2010年1月 人民郵電出版社)

主講課程:
《華麗轉身——從學校人到企業人的職業化塑造》
《24小時變25小時—高效能人士的時間與個人管理》
《與情緒壓力共舞——職場科學解壓與情緒調控》
《語言的魔力——職場高品質溝通的四大法寶》
《自我賦能-塑造積極主動心態的3把鑰匙》
《有的放矢—企業員工生涯戰略四步地圖》
《卓越員工的自我五項管理》
《90后新生代員工管理》

課程特色:
▲ 課程給工具、給模板、給方法,確保培訓有“干貨”;
▲ 課程所采用的案例、場景均從學員的工作實際出發,確保培訓內容接地氣;
▲ 授課過程充分考慮成人學習特點,在授課技巧上善用案例分析、視頻教學等 手段,確保培訓有趣;
▲ 課程的編排設計遵循“帶問題進課堂、帶方案出課堂“的原則,采用角色扮演,小組討論,現場點評等引導技術,確保培訓的知識點能夠落地轉化;
▲ 簡單、實用、落地、系統,通用課程不限行業。

授課風格:
◆ 汪老師不但擁有強大的管理學、心理學領域的知識體系背景,而且擁有十余年企業實戰管理經驗。
◆ 眾多的人力資源專案的咨詢背景,更讓汪老師的課程“所講即所做”。
◆ 課程具有很強的實用性和啟發性,強調學以致用。
◆ 在眾多的具體案例分析中,使課程翔實生動,既能調動學員積極參與的興趣,活躍氣氛,又能使學員在老師的引導下產生思維碰撞、理念的轉變和行為轉變。

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課程名稱: 《自我賦能——塑造積極心態的3把鑰匙》 課程類型: 企業內訓
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