職場女性巧養生--女性養生、養顏、養心經

職場女性巧養生--女性養生、養顏、養心經(王玨)課程介紹：

課程目標
 ◇ 結合女性的生理特點，引入近百種食療、按摩、艾灸、氣功療法，有效解決女人面部萎黃、色斑、干燥、松弛、眼袋、黑眼圈、月經不調等美容大忌……
 ◇ 針對現代女性最容易遇到的養生養顏養心問題，以中醫藥典籍《黃帝內經》及《千金方》為依據，闡明了這些問題的內在原因，并給出了簡單、實用的養顏方法；
 ◇ 既有好學易做的食物調理養顏方法，又有功效顯著的養顏穴位按摩。
 ◇ 針對現代女性壓力大、情緒易抑郁等問題，還給出了調節身心與情緒的建議，是現代女性保健養生,不可或
缺的養生養顏養心經典。

課程大綱
 
第一篇:魅力女性養生篇
-健康是魅力女性的根本
1. 女性延緩衰老首先從調理脾胃開始
2. 青春永駐的法寶激活卵巢蝶展法
3. 根治內分泌失調的紅顏湯”
4. 三種千年宮廷秘方為女性的子宮保駕護航
5. 找到乳腺增生的暗道開關可斬斷病根
6. 巧治頸椎疾病經絡調理三步曲
7. 不開刀也能治好甲狀腺瘤的原始點療法
8. 多種婦科疾病一搓八髎就好
9. 百試百靈的“女兒紅”痛經小秘方
10. 月經不調天灸療法三次見療效
互動：魅力女性美顏美體操

第二篇:魅力女性養顏篇
-自然美女調出來
1. 中醫經絡排毒令膚色煥然一新
2. 養好肝腎面色自然好
3. 祛斑要從調整內分泌入手
4. 宮廷秘方;國色天香養顏3方
5. 面若挑花養生酒怎么制作
6. 美白淡斑的玫瑰醋怎么制作
7. 暗瘡粉刺要點穴排毒才能好
8. 哪些穴位按摩可以瘦掉凸起的腹部
9. 挺拔柔韌美胸修煉之道
10. .S’曲線及美臀的塑造方法
11. 黑眼圈，眼袋，魚尾紋的調理方
12. 養發生發放脫發的三種偏方
互動：“顏如玉”道家千年駐顏術：八步摩面功

第三篇:魅力女性養心篇
-良好的心態是魅力女性的資本
1. 新世紀女性以養德提升內涵    
2. 魅力女性靜心禪定內修功
3. 魅力女性情緒減壓三部曲
4. 女性必須掌握的和諧家庭的五行方位法
5. 開啟育兒成功學的密碼
6. 修煉印度瑜伽三脈七輪術打通喜樂的根脈
7. 職場女性高頻能量修煉密諦

講師介紹

王玨
國家高級中醫養生師

資歷背景
 ◇ 國家高級中醫養生師，
 ◇ 國家高級營養師，
 ◇ 國際自然療法傳播者，
 ◇ 印度瑜伽國際聯合會中國區導師
 ◇ 辦公室養生總動員發起人

授課風格
 ◇ 輕松、愉悅、受益一生；
 ◇ 王老師與學員亦師亦友，課程輕松活潑，讓學員以愉悅的心情享受課程；
 ◇ 王老師不僅讓學員現場學習到健康養生的知識與技巧，更努力傳播健康生活、工作方式。

授課經驗
高等院校：清華大學、浙江大學、交通大學、中山大學、武漢大學、大連理工
中國建設銀行：中國建設銀行常州分行、建行浙江省分行、建行湖北省分行、建設銀行上海分行、建設銀行黃石分行、建設銀行徐州分行
中國銀行：中國銀行（多家分行）、中國銀行廣東省分行、中國銀行云南省分行
中國工商銀行：中國工商銀行廣東省分行、工行撫州分行、工行上饒分行、工行鷹潭分行、工行萍鄉分行、工行贛州分行
中國農業銀行：天津農業銀行（多期）、衢州農行、湖南郴州農行、淄博農行、新疆農行、寶坻農行、東陽農行、農業銀行西藏分行、農業銀行湖南省分行、石家莊農行、農業銀行常德分行、農業銀行沂州分行、農行河北省分行、農行義烏分行、臺州農行、衢州農行
興業銀行：興業銀行總行、興業銀行重慶分行、興業銀行長沙分行、興業銀行石家莊分行
招商銀行：招商銀行南昌分行、招商銀行深圳分行

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