成為時間管理高手

成為時間管理高手(張鐵軍)課程介紹：

    時間是世界上最稀缺的資源，每個人只能擁有24小時的一天，時間就是財富，時間就是生命。高效的職業人士有一個共同特點,他們都是管理時間的高手,而低效率的工作人員則無一例外地都不擅于管理時間。管理時間是有技巧的，如何用最少的時間與精力完成更多的事？本課程將傳授您時間的管理技巧，將使您的事業與個人生活獲得更為妥善的安排。本課程通過細致的訓練和啟發，使個人面對時間壓力的情況明顯改善。

● 培訓收益

改變你的思維方式，重新進行自我定位；
發現時間管理優勢，提升自我管理能力；
依據有效性和緊急性確定多項任務的優先順序；
如何將工作重點轉移到最重要、最有效的任務中；
了解如何處理分心的瑣事，如何避免被打擾；
學習如何提升你的工作專心度和工作效率；
運用多種工具和技巧，掌握生活平衡；

● 名師簡介  張鐵軍老師

    工商管理碩士，專職講師。曾任海洋集團下屬駿高電器總經理助理、市場經理；星光管理學院培訓總監；環宇集團人力資源總監。
    張老師在職期間，多次主持并推動人力資源管理改善項目，并對運營流程進行系統梳理與優化，積累了豐富的管理實戰經驗和大量鮮活案例，具有相當強的問題解決能力。04年成為職業培訓講師、顧問師，并將此設定為個人終身職業發展目標。獨創咨詢式、顧問式培訓，真正做到為企業量身定制，善于從企業實際問題及成年人的學習特點出發，教學方式靈活、多樣。近幾年又與國內上千家知名企業負責人進行了面對面的深入交流，經過潛心研究，研發出極具操作性的企業培訓與咨詢整體解決方案！已為全國近五百家知名企業提供過培訓及咨詢輔導，受到企業及參訓學員的一致好評。
    主講的課程有：《MTP中層管理人員技能訓練》、《TTT內部講師培訓》、《沖突管理》、《員工激勵》、《如何打造高績效團隊》、《卓越溝通技巧》、《時間管理》、《有效授權》《績效考核與管理》、《非人力資源的人力資源管理》等。
    服務過的企業有：歐派家居、索菲亞、沙河高爾夫、東風悅達起亞、廣州移動、深圳聯通、金立手機、美的冰箱、TCL羅格朗等等。

● 課程大綱
第一章　改變從心開始
一、阻礙成功的因素
1.發揮我們最佳水平的障礙
2.人, 為何安于現狀?
3.思維轉變
二、好習慣的力量
1.心態決定命運
2.主動積極者運用四種天賦
第二章  認識時間
一、時間的定義及特征
1.什么是時間？
2.時間的分類
    互動游戲：剪時間
3.時間的特征
二、時間價值分析
1.職員時間價值分析
2.時間資本
    案例分析：大學生步行上學的啟示
三、時間管理的現狀
    關于時間的故事：李尚的一天
1.時間管理的誤區
2.時間管理=有效利用時間
四、浪費時間的原因分析
1.如何找到原因
    小組討論：哪些工作浪費了時間
2.干擾因素A
3.干擾因素B
    練習：如何使用干擾情況記錄表
第三章、時間管理的方法與工具
一、時間管理的演進
1.時間管理的十大策略
2.時間管理的七項禁忌
3.生理節奏法
4.艾維•利時間管理法
二、“要事第一”法則
1.時間四象限
2.工作時間的合理分配
三、第四代間管理法
1.以原則重心為導向的時間管理法
2.利用目標管理方法管理時間
    互動游戲：價值觀拍賣
    課堂練習：明確你所扮演的角色和價值觀
第四章：時間管理的應用
一、計劃、排序和預防
1.成為自我管理者的步驟
2.排列工作的優先順序
3.后備計劃—減少危機和救火
二、確立優先順序
1.生產力的金字塔
2.確立優先順序的重要性
    案例分析：如何利用工作筆記分配時間
3.利相衡取其重
三、規劃每日的工作
1.不做規劃的5種借口
2.神奇的3小時
3.有序的日常工作清單
五、提高時間效率
1.養成快速的節奏感
2.學會授權
3.高效的會議技巧
4.養成整潔的條理的習慣
5.簡化工作流程
6.一次做好，次次做好
7.當日事當日畢
8.高效的閱讀法
9.高質高效的睡眠
10.終生學習
六、時間管理小竅門
1.當你被打斷時
2.如何提高 E-mail 的處理效率
3.等待的時候做什么
4.逆勢操作

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