高效人士的時間管理

高效人士的時間管理(蔣女士)課程介紹：

花時間深思熟慮，當行動的時間來到時，那就——聚焦投入

有何收獲？
 ◇ 了解時間管理基礎知識
 ◇ 認識時間管理的矩陣模型
 ◇ 掌握使命與目標設定的方法
 ◇ 學習分析優(yōu)先級的辦法
 ◇ 掌握制定計劃與排定日程的方法
 ◇ 學習應對緊急事件的方法
 ◇ 學習說“ NO”與授權的方法
 ◇ 學習管理拖延癥的辦法

先決條件？
 ◇ 希望提高時間效能，達成和諧平衡的生活狀態(tài)

為何參加？
本課程將理論與實踐相結合，通過體驗式學習自我測試，圖像繪制、案例分析和小組討論等教學手法，教你掌握時間管理的指南針與時鐘工具2維度，使命--目標--計劃3步驟、管理干擾5大核心技能，有效運用時間高效能達成目標，避免掉入時間管理的陷阱

課程大綱

第一模塊：時間管理的意義
 ◇ 什么是時間
 ◇ 游戲：渡河
 ◇ 時間價值分析
 ◇ 時間管理的價值
 ◇ 高效能人士時間管理三步驟
第二模塊：連接使命——找到指南針
 ◇ 使命的作用
 ◇ 人生角色
 ◇ 心靈探索練習：規(guī)劃我的人生使命
第三模塊：設定目標——聚焦成果
 ◇ 目標設定A-SMART法則
 ◇ 目標設定成功導圖
 ◇ 繪圖練習：描繪我的2016-2017目標成功導圖
第四模塊：安排計劃——落地執(zhí)行
 ◇ 事務分類
 事物分類的標準
 時間管理矩陣
 貼卡練習：我的一周事物緊急、重要分類
 ◇ 要事第一
 時間管理與績效壓力
 聚焦不同象限時間管理的狀態(tài)表現
 高效能人士的時間分配
 計算：我的時間分配比例
 高效能人士的時間管理策略
第五模塊：排除干擾，提高效率
 ◇ 測試“時間管理能力測試
 ◇ 時間管理陷阱
 ◇ 排除干擾的技巧情景應用
 練習：處理緊急事件的技巧
 練習：學習說“NO”的技巧
 練習：授權的技巧
 練習：控制拖延的技巧
 練習：擬定周計劃的技巧

講師簡介 蔣女士

背景經歷
 ◇ 蔣女士有12年人力資源管理與人才發(fā)展工作經驗，8年培訓咨詢經驗， 5年高管經驗
 ◇ 蔣女士先后主持和參與的大型咨詢項目有上汽大眾高級經理領導力學習與發(fā)展項目，上汽大眾營銷能力基地創(chuàng)建、HP高潛甄選培訓項目、ABInbev全球管理培訓生項目，EASTHOPE集團學習地圖與企業(yè)大學項目，國核工程金種子內訓師項目，等。基于業(yè)務運營的 績效管理與人才發(fā)展咨詢項目約100個，基于績效提升業(yè)務運營的一對一與團隊輔導經驗超過2500小時，培訓天數超過500天。
 ◇ 華東師范大學教育學碩士，國際ACCP認證企業(yè)教練，國家人力資源管理師，大眾中國認證培訓師，TTM認證培訓師，在國際教育期刊上發(fā)表《禮物的交換——人際關系網絡的發(fā)展》等專著

擅長領域
 ◇ 擅長于學習型組織建設、人才發(fā)展、教練輔導、職業(yè)素養(yǎng)、高效演示與匯報、時間管理、壓力與情緒管理等領域

服務客戶
上汽大眾、寶潔（中國）、京東、杭州聯合銀行、上海貝爾、諾基亞、花旗銀行、淘寶、中國聯通、書香門地、國家核電、盛大游戲、森馬、太平洋保險、老板電器等等

 學員反饋
“蔣麗華老師非常專業(yè)，理論知識豐富，實戰(zhàn)案例強大。課程內容與練習都非常符合我們的需要，非常好的一次培訓”
——中國移動廣西分公司
“蔣老師講得很生動很到位，非常有條理，蔣老師的風范與輔導風格都非常值得學習”
                                                                                            ——惠普（中國）

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