高效能時間管理與工作規劃

高效能時間管理與工作規劃(曹志巍)課程介紹：

課程背景：
時間是管理者最稀缺的資源。
作為管理者，
如何高效分配和利用時間？
如何避免低水平的重復工作？
如何最大限度地自主學習和充電？
如何掌握主動、減少壓力，實現高效時間管理？
本課程將通過講練結合的方式，介紹行之有效的時間管理工具和工作方法，幫助學員提升工作效能。

培訓目標：
● 掌握十大工具方法。
● 培養正確的時間管理觀念，合理規劃，高效辦公。
● 掌握實用有效的管理工具和工作方法，改變拖延習慣，減少工作延誤。
● 學會妥善安排工作，讓工作更有節奏感和成就感。
 
課程大綱：
 
第一講：記錄
課程導入：管理者有效性的基礎（彼得•德魯克）
記錄時間、管理時間、統一安排時間
一、有記錄
1. 記你所做，做你所記
1）清單革命
案例分析：游戲思考：我的時間去哪了？
a如何優化你的八小時？
b管理的兩大目的：可追溯、有條理
2）記錄三法
案例分析：帕金森定律：組織麻痹癥、大企業病
a缺乏自律、做事拖延，怎么辦？
工具實戰：記錄三法——清單法、限時法、倒逼法
2. 把它放在門口
案例分析：腦袋是用來思考的，不是用來儲存想法的。怎樣記錄才有效？
工具實戰：記錄工具
二、清大腦
1. 分是否
1）是：下一步行動
2）否：垃圾、備忘、參考等
2. 分步驟
1）多步驟：項目管理
2）單步驟：下步行動
3. 分時限
1）兩分鐘：立刻執行
案例分析：兩分鐘原則
2）兩分鐘
a委派他人
b延遲：日程表（具體時間）、下一步行動（具體日期）
案例分析：排程和三分
工具實戰：清理事務三分法

第二講：分解
一、分象限
1. 升維四象矩陣
案例分析：透過1，看見2：防患于未然；透過3，看見2：牛X背后是苦X
工具實戰：第二象限優先法則
2. 走出死亡三角
1）清：要事一
案例分析：“我沒時間”忙、茫、盲，怎么辦？尋找最美二象限
2）加：大石頭
a定角色
b寫祝辭
c列要事
d出行動
案例分析：我是誰？
工具實戰：大石頭計劃四步法
3）減：能拒絕
案例分析：人生在于選擇，選擇在于放棄。
a有所不為，才能有所作為
b怎樣做到有效拒絕？有效拒絕四字決
二、做整理
1. 管理5S：掃除力；避免浪費、提高效率
2. 整理五化：電子化、集中化、同步化、可視化、個性化

第三講：執行
一、聚目標
1. 兩大突破
案例分析：問題思維，平底鍋思維
2. 目標三問
3. 目標四步
1）聚焦：一
2）關注：引
3）堅持：記
4）建立：問
案例分析：預見方能遇見
a好目標是怎樣的？
工具實戰：達成目標四步法
二、明計劃
案例分析：透過七維看管理
三、借流程
案例分析：優化組織流程：魔鬼變天使
1）優化個人流程：提效
2）在不增加資源的情況下，通過流程節點的先后排序或重新組合，提升績效
3）構建組織制度體系：一法兩制三規范
工具實戰：組織流程優化法
1）工作匯報四步法
四、用工具
案例分析：時間管理工具大推薦
五、挖潛能
1. 每個人都有無限潛能
2. 挖掘潛能
1）早睡早起法
案例分析：睡眠革命
2）科學分配法
案例分析：工作時段分配法則
3）碎片利用法
案例分析：這個時候我該干啥？
4）情緒調節法
案例分析：為什么加班的總是我？做自己的主人
工具實戰：挖掘潛能四大法

第四講：檢視
一、能復盤
1. 定義原則
案例分析：沒有檢視的人生，不值得活。
2. 兩化兩性
二、取平衡
1. 時間管理的本質
2. 幸福人生、平衡之道
案例分析：平衡點，就是你的最高點，生命之美在平衡
工具實戰：人生平衡模型
總結兩要
1. 課程總結
2. 行動導入
課后三要
1. 行動跟進
2. 成果展示
3. 持續優化

講師介紹：
曹志巍老師：
 
教育及資格認證：
 ◇ 國家注冊高級企業培訓師
 ◇ 英國博贊思維導圖認證管理師
 ◇ AACTP國際注冊行動學習促動師（ICF）
 ◇ 北京大學匯豐商學院領導力授權講師
 ◇ 多地行政學院、黨校特聘講師
 ◇ 20年企業管理、記者編輯及教育培訓實戰經驗
講師經歷及專長：
 ◇ 曹老師善于把握企業管理精髓，融合“行動學習、思維導圖、六維領導力”等優秀管理工具和方法，致力提升個人效能和組織效能，促進企業經營有效運轉。
 ◇ 通過20年企業管理和培訓經驗，從繁雜瑣碎的管理事務中提煉出易學易用的模板工具，并通過一系列思維類、管理類課程的實施落地，為受訓企業培養出近百名高素質管理人才、近千名職業化優秀員工，課程內容及授課風格深受高層領導和員工好評。
培訓客戶及培訓風格：
 ◇ 曹老師培訓過眾多知名企業，其中包括：中建三局（8期）、中建五局、海南航空（5期）、中國神華集團（4期）、貴州茅臺酒股份（4期）、一汽-大眾成都分公司（4期）、一汽-大眾佛山分公司（4期）、一汽-大眾長春分公司（4期）、上海地鐵（4期）、葛洲壩集團（2期）、成飛集團（2期）、中國鐵建集團（3期）、華晨金杯（2期）、中海石油、中國石油、中國石化、中天集團、中國平安、東風鴻泰集團、昆鋼控股集團、華潤集團、東芝集團（2期）、步步高集團、百度公司、中郵保險、深圳地鐵、深圳邁瑞股份（3期）、深圳能源集團、深圳競華電子（2期）、深圳紅嶺創投、廣東信源集團（6期）、廣州珠江集團、廣州京寫集團、廣州鴻利光電股份、廣州民航信息公司、意拉德國際集團、金風科技集團（2期）、北京金融街集團、上海申彤集團、大連商品交易所（2期）、株洲高科集團、江蘇濱投集團、南昌水利集團、武漢燎原模塑公司、廈門天地集團、安徽鈺誠集團、成都電視臺、成都印鈔公司、江西銅業集團、天安數碼集團、得力集團、深圳天虹商場、深圳特力集團、大連港集團、青島港集團、沈陽東軟集團、廣州棒谷科技、佛山萬家樂、宏達集團、韶能集團、羅浮宮家居集團等。

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