時間管理與工作效能提升

時間管理與工作效能提升(黎一郴)課程介紹：

【課程背景】
時間管理能力較強的人，可以利用有限的時間創造出無限的工作績效；而時間管理能力差的人卻可能空耗時間，甚至影響團隊與企業的效率與效益。這就是為什么有些人天天加班卻總是完成不了工作，而有些人卻能利用上班時間就創造出良好工作效益的重要原因！為此，本課程從時間管理問題談起，與學員一起分享時間管理的經驗，討論和提出時間管理的相關方法技巧。

【課程目的】
1.了解時間的真諦，樹立珍惜時間的思想； 2.掌握時間管理的工具與技巧； 3.有效利用時間，提高工作效率及個人效能； 4.充分利用時間，合理安排工作與生活，提高生活質量。

【授課形式】
 講師講解（強調重點、要點和難點，將專業術語平民化，幫助學員理解）；
 錄像觀看（通過精彩錄像片段欣賞，給予學員啟發）；
 現場演練（幫助發現問題，進行精確點評，從而達到學以致用的目的）；
 游戲互動（將深奧的理論融入輕松的游戲之中，在笑聲中學習和領悟）；
 問題討論和實戰案例分析（剖析經典實戰案例，充分啟發學員）。

【課程大綱】

第一講：時間管理概述
1.時間概述
2.時間的經濟價值
3.時間的本質特性
4.時間管理的自我測試
5.典型的時間管理誤區 

第二講：制定目標，確立工作重點
1、明確你的價值觀，你追求什么？
2.目標設定的SMART原則
3.目標設定的剝洋蔥法
4.時間計劃進度表的制定
5.衡量當前工作重點與目標之間的關聯度 案例分析與討論 

第三講：四象限時間管理法則
1.四象限時間管理法則；
2.確定輕重緩急和重點工作
3.任務取舍的ABC時間管理分析法
4.刪掉或擱置不必要做的事情
5.成功人士的時間安排
6.避免幾種錯誤的時間管理傾向 案例分析與討論 

第四講：二八時間管理法則
1.二八時間管理法則--利用黃金時間
2.帕累托工作原理
3.那些是價值高的工作？
4.確定任務完成的關鍵措施
5.艾維李效率法
6.將工作區分為重點工作與常規工作 案例討論及練習 

第五講：個人時間工作計劃的制定
1.任務分解與行動計劃的制定
2.月計劃的制定方法與步驟、范例及練習
3.周計劃的制定方法與步驟、范例及練習
4.日計劃的制定方法與步驟、范例及練習
5.制定個人工作日歷及任務檢查表
6.時間并行法 練習及分享討論 

第六講：工作效率提升及計劃執行技巧
1.事不宜遲，速度制勝
2.優化流程，流程化，簡單操作
3.做重要之事時排除干擾
4.選擇高效的工作工具
5.找出關鍵措施，刪掉不必要的事項
6.提前準備，磨刀不誤砍柴工
7.統籌安排，并行作業
8.分派工作，尋求他人合作
9.創設最適宜的工作環境及工作條件
10.保持最佳身心狀態，養成良好工作習慣
11.其他一些時間管理問題及解決 1）電話干擾 2）會議過多 3）文件復雜 4）進度失控 5）權職不清 案例及討論、分享 

第七講：管理碎片化時間
1.鉆時間的空子
2.合理規劃好碎片化時間
3.填補法：瑣碎事瑣碎時間完成
4.合并法：化零為整提效率
5.并行法：與碎片化時間并行
6.統籌并行法—項目管理統籌法 情景練習及分享

第八講：合理安排工作與休閑時間，勞逸結合，和諧管理 (若干時間允許)
討論： 事業人生、和諧人生、平衡人生的時間安排方法？

課程總結：
1.重點知識回顧
2.互動：問與答 就學員提出的難題進行分析、討論、模擬演練、點評

【導師介紹】
黎一郴
IPCA導師、QCD精益采購供應鏈專家

 ◇ IPCA指定導師、采購資格認證專家
 ◇ 精益采購管理訓練導師、實戰培訓講師
 ◇ QCD供應鏈專家、成本控制專家
 ◇ 2002年首屆中國十大杰出培訓師、2004年第二屆采購師年會當選培訓界五大領袖人物
多家國內知名企業全年指定顧問。個人專場公開課200多場、企業內訓300多場，包括45家世界級跨國公司。
黎一郴老師憑借其在知名企業的豐富顧問經驗，目前已完成咨詢項目50多個，特別是對中國企業的供應鏈QCD改善、采購供應成本控制等咨詢項目的成功實施績效顯著，在采購供應領域中享有極高的知名度。

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